הזן את המזונות שאכלת ואת הכמות בגרם (מופרדים בפסיקים):
סה"כ קלוריות:
סה"כ חלבון (גרם):
סה"כ פחמימות (גרם):
סה"כ שומן (גרם):
--------------------
קלוריות לגרם:
חלבון לגרם (גרם):
פחמימות לגרם (גרם):
שומן לגרם (גרם):