כל אחד והחליפה התזונתית האישית שלו
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.
תהליך ממוקד
במפגש הראשוני תספרו על אורח חייכם כיצד אתם מתנהלים תזונתית במהלך היום, והאם יש לכם רגישויות למאכלים מסוימים. בנוסף, נבחן את רמת האימון בה אתם נמצאים מספר הפעמים שתוכלו להתאמן בשבוע ויחד נציב מטרות ויעדים ראליים.
אנחנו פה בשבילכם, נהיה זמינים לשאלות על בסיס יומי ונבצע מעקב דרך האפליקציה על מנת לראות את קצב ההתקדמות שלכם בתוכנית. אחת לחודש נבצע שוב מדידות רלוונטיות במפגש החודשי.
לאחר שיש בידנו את המידע הדרוש נדאג להתאים לכם באופן אישי תפריט תזונה ותוכנית אימונים בהתאם למסוגלות והגמישות שלכם. בצמוד לתפריט תקבלו “דף החלפות “בו למעלה מ-20 תחליפים לכל ארוחה .
ניקח מדידות כגון היקפים, אחוזי שומן, גובה ומשקל ונבחן פרמטרים נוספים כגון סגנון חיים, גנטיקה והוצאה אנרגטית יומית משוערת.
ניקח מדידות כגון היקפים, אחוזי שומן, גובה ומשקל ונבחן פרמטרים נוספים כגון סגנון חיים, גנטיקה והוצאה אנרגטית יומית משוערת.
לאחר שיש בידנו את המידע הדרוש נדאג להתאים לכם באופן אישי תפריט תזונה ותוכנית אימונים בהתאם למסוגלות והגמישות שלכם. בצמוד לתפריט תקבלו "דף החלפות "בו למעלה מ-20 תחליפים לכל ארוחה .
אנחנו פה בשבילכם, נהיה זמינים לשאלות על בסיס יומי ונבצע מעקב דרך האפליקציה על מנת לראות את קצב ההתקדמות שלכם בתוכנית. אחת לחודש נבצע שוב מדידות רלוונטיות במפגש החודשי.
במפגש הראשוני תספרו על אורח חייכם כיצד אתם מתנהלים תזונתית במהלך היום, והאם יש לכם רגישויות למאכלים מסוימים. בנוסף, נבחן את רמת האימון בה אתם נמצאים מספר הפעמים שתוכלו להתאמן בשבוע ויחד נציב מטרות ויעדים ראליים.
מה ה-TARGET שלך?
עכשיו גם את יכולה!
שעות פעילות:
א-ה 9:00-20:00
יום ו 8:30-14:00
טלפון:073-3742100
ייעוץ תזונה אישי
קבוצות הרזיה
תכנית אימונים לחיטוב הגוף
דיאטה אונליין
תפריטי דיאטה
תפריט חיטוב לנשים
תפריט 1200 קלוריות
תפריט 1500 קלוריות
תפריט 1800 קלוריות
תפריט דיאטה לנשים עובדות
תפריט דיאטה לנשים מעל גיל 40